LE RIRE ET LE PLAISIR: SOURCE DE SANTÉ ET DE RÉUSSITE
Le rire est un solvant merveilleux pour les nuages sombres de la vie.
Il génère des relations humaines plus
épanouies, désintoxique les humeurs accablées et bien plus encore. Plus
le rire et le plaisir sont présents dans la vie d’un individu, plus il
éloigne les possibilités de devoir consommer des tranquillisants ou des
anxiolytiques. Le rire aide à évacuer nos tensions et contribue à
ralentir le vieillissement. Il aide à mieux faire circuler l’énergie en
nous.
En effet, les mouvements spasmodiques du
diaphragme créés par le rire, facilitent une meilleure circulation
d’énergie qui aide à relâcher les tensions émotionnelles et physiques.
Les mouvements du diaphragme favorisent certes, l’élimination des
toxines, mais provoquent une meilleure respiration, ce qui aide à
éliminer le dioxyde de carbone de l’organisme en lui apportant plus
d’oxygène.
La respiration est d’ailleurs une
merveilleuse façon de prendre contact avec soi. Malheureusement, quand
quelqu’un veut se couper d’une souffrance, inconsciemment il respire
moins profondément, ce qui nuit à l’évacuation des déchets
physiologiques et émotionnels pour ainsi dire. Nous demeurons alors plus
stressés. Si une personne bloque ce qu’elle ressent, elle garde ainsi
les émotions difficiles plus captives et risque de devoir les endormir
avec des artifices de toutes sortes et ressentir bien du stress.
Nous ne sommes pas nécessairement captifs de ce que nous ressentons, mais de ce que nous nous empêchons de ressentir.
Quand on rit, le sang circule plus vite,
le cerveau est donc mieux oxygéné et les hormones de la bonne humeur
sont libérées. C’est pourquoi, si des gens disent : « Quand je vais
aller mieux je vais rire », ils risquent d’attendre longtemps.
Le rire c’est un tonique libérateur. Il
améliore les relations, la santé, l’éclat du visage; c’est un
rayonnement qui vient du cœur. Le rire libère et active les processus
naturels de la sagesse du corps.
Notre éducation nous a appris plein de
choses, mais pas vraiment comment entretenir le plaisir, la bonne
humeur, la joie de vivre, le positivisme, le langage du cœur et le rire
comme source de vitalité et de communication interpersonnelle pour ainsi
permettre notre plein épanouissement. Nos parents nous ont donné le
meilleur d’eux-mêmes avec les ressources qu’ils avaient, mais il nous
revient maintenant de nous donner le meilleur à nous-même.
Le rire a longtemps été considéré comme
une impolitesse par la société et diabolique par l’Église. N’empêche que
chacun de vous a pu ressentir à un moment ou l’autre que le fait
d’avoir rit lui avait procuré une détente profonde, un sentiment de
soulagement et de paix. Vous avez peut-être même réalisé que votre
intellect devenait plus alerte.
Le rire crée un sentiment d’ouverture au moment présent, augmente l’effet d’entregent, la qualité des communications interpersonnelles…
On le sait, on le sent, le rire nous fait du bien. Alors, riez-vous suffisamment ?
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